Jakie ćwiczenia można wykonywać na platformie wibracyjnej?
Dodano: 2018-07-20Kategoria: Ruch / Zajęcia Sportowe i Rekreacyjne

Dzięki wynalazkom technologicznym uprawianie sportu staje się nie tylko efektywne, ale i przyjemne. Jednym z najnowszych akcesoriów, które coraz częściej pojawia się na wyposażeniu sal fitness oraz domowych siłowni, jest platforma wibracyjna. Ćwiczenia, jakie wykonujemy na co dzień, za sprawą tego urządzenia nabierają nowego wymiaru. Platforma powoduje bowiem wibracje, wprawiając mięśnie sportowca w drgania. Dlatego wykonując, przykładowo, przysiady, w ciele użytkownika nie pracują jedynie mięśnie brzucha, ale również nóg. Na leżąco, na stojąco na siedząco - pozycji, w jakich można ćwiczyć jest wiele. To od inwencji sportowca zależy, jak wykorzysta możliwości, które oferuje platforma wibracyjna. Ćwiczenia staną się więc dla osoby korzystającej z tego urządzenia czymś, co będzie sprawiało frajdę - jeśli, na przykład, do tej pory tak nie było. A może przyjaciel się przekona do tego gadżetu i wspólnie będziecie uprawiać sport?

brak zdjęcia
Określ problem





Przeczytać warto:

Integracja personelu firmy usługowej.
Integracja personelu firmy usługowej.

Rozbudowane działy firm działających na dużą skalę wymagają działań integracyjnych i motywujących personel. Częstą formą budowania więzi między pracownikami są pikniki firmowe. Pracownik ma możliwość kontaktu z kadrą kierowniczą różnych szczebli. Zaproszeni...

Czy warto pojechać z dziećmi na narty do Austrii?
Czy warto pojechać z dziećmi na narty do Austrii?

Narty w Austrii z dziećmi to idealne rozwiązanie, kiedy zbliża się sezon ferii zimowych i poszukujemy świetnego miejsca na wypoczynek. Możemy dla naszych dzieci załatwić profesjonalnego instruktora, który pomoże w stawianiu pierwszych kroków na stoku górskim. Szkółk...

Tania broń od renomowanych producentów
Tania broń od renomowanych producentów

Jednym z największych producentów broni, o bogatej tradycji i szerokim zakresie specjalizacji jest firma Umarex, najnowsze kolekcje tej marki znajdziemy w ofercie internetowego sklepu Zbrojownia, podchodzącego indywidualnie do każdego zlecenia. Oferta wyróżnionego producent...

Wyjazd integracyjny dla pracowników? Doskonały pomysł!
Wyjazd integracyjny dla pracowników? Doskonały pomysł!

Interesują cię wyjazdy integracyjne dla firm? Chcesz zorganizować dla swoich pracowników imprezę, aby poprawić nieco komunikację oraz wydajność w zespole? Doskonały pomysł! Najlepsza Impreza to firma organizująca firmowe eventy. Posiada ona bardzo szerokie spektrum dz...

Masaż stóp
Masaż stóp

W dzisiejszych czasach ludzie są bardzo zapracowani. Chcąc żyć na odpowiednim dla siebie poziomie muszą pracować po 12h dziennie żeby zarobić wystarczającą ilość pieniędzy. W kraju pensja minimalna jest co prawda podnoszona, ale koszty życia również rosną. Zatem ...