Jakie ćwiczenia można wykonywać na platformie wibracyjnej?
Dodano: 2018-07-20Kategoria: Ruch / Zajęcia Sportowe i Rekreacyjne

Dzięki wynalazkom technologicznym uprawianie sportu staje się nie tylko efektywne, ale i przyjemne. Jednym z najnowszych akcesoriów, które coraz częściej pojawia się na wyposażeniu sal fitness oraz domowych siłowni, jest platforma wibracyjna. Ćwiczenia, jakie wykonujemy na co dzień, za sprawą tego urządzenia nabierają nowego wymiaru. Platforma powoduje bowiem wibracje, wprawiając mięśnie sportowca w drgania. Dlatego wykonując, przykładowo, przysiady, w ciele użytkownika nie pracują jedynie mięśnie brzucha, ale również nóg. Na leżąco, na stojąco na siedząco - pozycji, w jakich można ćwiczyć jest wiele. To od inwencji sportowca zależy, jak wykorzysta możliwości, które oferuje platforma wibracyjna. Ćwiczenia staną się więc dla osoby korzystającej z tego urządzenia czymś, co będzie sprawiało frajdę - jeśli, na przykład, do tej pory tak nie było. A może przyjaciel się przekona do tego gadżetu i wspólnie będziecie uprawiać sport?

brak zdjęcia
Określ problem





Przeczytać warto:

Przygotowanie dalekomorskich rejsów rodzinnych
Przygotowanie dalekomorskich rejsów rodzinnych

Dalekomorskie rejsy rodzinne, na przykład w region krajów basenu Morza Śródziemnego to jedna z propozycji, jaką przygotowała dla zainteresowanych klientów agencja żeglarska SevenSeas. Znaczną część swojej oferty usługowej poświęciła też ta warszawska firma klient...

Tania broń od renomowanych producentów
Tania broń od renomowanych producentów

Jednym z największych producentów broni, o bogatej tradycji i szerokim zakresie specjalizacji jest firma Umarex, najnowsze kolekcje tej marki znajdziemy w ofercie internetowego sklepu Zbrojownia, podchodzącego indywidualnie do każdego zlecenia. Oferta wyróżnionego producent...

Jakie ćwiczenia można wykonywać na platformie wibracyjnej?
Jakie ćwiczenia można wykonywać na platformie wibracyjnej?

Dzięki wynalazkom technologicznym uprawianie sportu staje się nie tylko efektywne, ale i przyjemne. Jednym z najnowszych akcesoriów, które coraz częściej pojawia się na wyposażeniu sal fitness oraz domowych siłowni, jest platforma wibracyjna. Ćwiczenia, jakie wykonujemy...

Czy warto pojechać z dziećmi na narty do Austrii?
Czy warto pojechać z dziećmi na narty do Austrii?

Narty w Austrii z dziećmi to idealne rozwiązanie, kiedy zbliża się sezon ferii zimowych i poszukujemy świetnego miejsca na wypoczynek. Możemy dla naszych dzieci załatwić profesjonalnego instruktora, który pomoże w stawianiu pierwszych kroków na stoku górskim. Szkółk...

Wyjątkowa siatka do siatkówki w atrakcyjnej cenie
Wyjątkowa siatka do siatkówki w atrakcyjnej cenie

Poszukujesz odpowiedniej siatki do siatkówki? W takim razie skorzystaj z bogatego asortymentu sportowego, który został zgromadzony w naszym sklepie internetowym PolSport. W nim nasza siatka do siatkówki jest ukazana w bardzo atrakcyjnej cenie. Co ważne, cechuje ją wysoka wy...