Jakie ćwiczenia można wykonywać na platformie wibracyjnej?
Dodano: 2018-07-20Kategoria: Ruch / Zajęcia Sportowe i Rekreacyjne

Dzięki wynalazkom technologicznym uprawianie sportu staje się nie tylko efektywne, ale i przyjemne. Jednym z najnowszych akcesoriów, które coraz częściej pojawia się na wyposażeniu sal fitness oraz domowych siłowni, jest platforma wibracyjna. Ćwiczenia, jakie wykonujemy na co dzień, za sprawą tego urządzenia nabierają nowego wymiaru. Platforma powoduje bowiem wibracje, wprawiając mięśnie sportowca w drgania. Dlatego wykonując, przykładowo, przysiady, w ciele użytkownika nie pracują jedynie mięśnie brzucha, ale również nóg. Na leżąco, na stojąco na siedząco - pozycji, w jakich można ćwiczyć jest wiele. To od inwencji sportowca zależy, jak wykorzysta możliwości, które oferuje platforma wibracyjna. Ćwiczenia staną się więc dla osoby korzystającej z tego urządzenia czymś, co będzie sprawiało frajdę - jeśli, na przykład, do tej pory tak nie było. A może przyjaciel się przekona do tego gadżetu i wspólnie będziecie uprawiać sport?

brak zdjęcia
Określ problem





Przeczytać warto:

Masaż stóp
Masaż stóp

W dzisiejszych czasach ludzie są bardzo zapracowani. Chcąc żyć na odpowiednim dla siebie poziomie muszą pracować po 12h dziennie żeby zarobić wystarczającą ilość pieniędzy. W kraju pensja minimalna jest co prawda podnoszona, ale koszty życia również rosną. Zatem ...

Tania broń od renomowanych producentów
Tania broń od renomowanych producentów

Jednym z największych producentów broni, o bogatej tradycji i szerokim zakresie specjalizacji jest firma Umarex, najnowsze kolekcje tej marki znajdziemy w ofercie internetowego sklepu Zbrojownia, podchodzącego indywidualnie do każdego zlecenia. Oferta wyróżnionego producent...

Łatwe przełożenie bagażu na samochodzie
Łatwe przełożenie bagażu na samochodzie

Wyjazd w daleką podróż zawsze niesie ze sobą konieczność posiadania bagażu, który wcale nie jest mały w przypadku dalekich wyjazdów. Zazwyczaj pasażerowie ograniczeni są podczas pakowania miejscem w samochodzie. W takich sytuacjach zdecydowanie najlepszym rozwiązanie...

Sklep wędkarski dla najbardziej wymagających
Sklep wędkarski dla najbardziej wymagających

Chcesz wiedzieć, jaki sklep wędkarski będzie w stu procentach spełniał twoje wymagania? Warto jest wybierać takie miejsca, które cieszą się niezwykłą renomą i są w stanie zaoferować ci bardzo wiele interesujących propozycji. Warto jest pamiętać o tym, że w Polsc...

Wybierz najlepsze buty baletki dla dziewczynki
Wybierz najlepsze buty baletki dla dziewczynki

Twoja córka już niedługo będzie uczęszczała na balet i chcesz ją jak najlepiej przygotować? Zapewne od trenera dowiedziałaś się, że potrzebne są jej baletki. Warszawa jest wspaniałym miastem, gdzie pojawia się również firma Wika proponująca najlepsze artykuły t...