Jakie ćwiczenia można wykonywać na platformie wibracyjnej?
Dodano: 2018-07-20Kategoria: Ruch / Zajęcia Sportowe i Rekreacyjne

Dzięki wynalazkom technologicznym uprawianie sportu staje się nie tylko efektywne, ale i przyjemne. Jednym z najnowszych akcesoriów, które coraz częściej pojawia się na wyposażeniu sal fitness oraz domowych siłowni, jest platforma wibracyjna. Ćwiczenia, jakie wykonujemy na co dzień, za sprawą tego urządzenia nabierają nowego wymiaru. Platforma powoduje bowiem wibracje, wprawiając mięśnie sportowca w drgania. Dlatego wykonując, przykładowo, przysiady, w ciele użytkownika nie pracują jedynie mięśnie brzucha, ale również nóg. Na leżąco, na stojąco na siedząco - pozycji, w jakich można ćwiczyć jest wiele. To od inwencji sportowca zależy, jak wykorzysta możliwości, które oferuje platforma wibracyjna. Ćwiczenia staną się więc dla osoby korzystającej z tego urządzenia czymś, co będzie sprawiało frajdę - jeśli, na przykład, do tej pory tak nie było. A może przyjaciel się przekona do tego gadżetu i wspólnie będziecie uprawiać sport?

brak zdjęcia
Określ problem





Przeczytać warto:

Wybierz najlepsze buty baletki dla dziewczynki
Wybierz najlepsze buty baletki dla dziewczynki

Twoja córka już niedługo będzie uczęszczała na balet i chcesz ją jak najlepiej przygotować? Zapewne od trenera dowiedziałaś się, że potrzebne są jej baletki. Warszawa jest wspaniałym miastem, gdzie pojawia się również firma Wika proponująca najlepsze artykuły t...

Przygotowanie dalekomorskich rejsów rodzinnych
Przygotowanie dalekomorskich rejsów rodzinnych

Dalekomorskie rejsy rodzinne, na przykład w region krajów basenu Morza Śródziemnego to jedna z propozycji, jaką przygotowała dla zainteresowanych klientów agencja żeglarska SevenSeas. Znaczną część swojej oferty usługowej poświęciła też ta warszawska firma klient...

Wyjątkowa siatka do siatkówki w atrakcyjnej cenie
Wyjątkowa siatka do siatkówki w atrakcyjnej cenie

Poszukujesz odpowiedniej siatki do siatkówki? W takim razie skorzystaj z bogatego asortymentu sportowego, który został zgromadzony w naszym sklepie internetowym PolSport. W nim nasza siatka do siatkówki jest ukazana w bardzo atrakcyjnej cenie. Co ważne, cechuje ją wysoka wy...

Wyjazd integracyjny dla pracowników? Doskonały pomysł!
Wyjazd integracyjny dla pracowników? Doskonały pomysł!

Interesują cię wyjazdy integracyjne dla firm? Chcesz zorganizować dla swoich pracowników imprezę, aby poprawić nieco komunikację oraz wydajność w zespole? Doskonały pomysł! Najlepsza Impreza to firma organizująca firmowe eventy. Posiada ona bardzo szerokie spektrum dz...

Integracja personelu firmy usługowej.
Integracja personelu firmy usługowej.

Rozbudowane działy firm działających na dużą skalę wymagają działań integracyjnych i motywujących personel. Częstą formą budowania więzi między pracownikami są pikniki firmowe. Pracownik ma możliwość kontaktu z kadrą kierowniczą różnych szczebli. Zaproszeni...